SMOOTHIE DE FRUTAS VERMELHAS

Hoje as receitas será de uma bebida funcional, para adoçar o verão sem culpa!

25/01/2019 08:08
SMOOTHIE DE FRUTAS VERMELHAS

 

 Ingredientes:

Polpa congelada de uva ? 3 pacotinhos

Banana madura (prata ou nanica) ? 6 unidades

Morangos ? 300 gramas

Iogurte natural ? 3 copos

Açúcar mascavo ou mel ou xilitol para adoçar - a gosto

 

Modo de fazer:

Higienize e pique as frutas. Leve para congelar.

Bata no liquidificador as frutas congeladas com o iogurte. Adoce conforme desejar.

Sirva gelado.

 

 

POR CHEF PAULA GARRÚTH