Instituído em 2009 pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o Dia Mundial de Higienização das Mãos é comemorado nesta quarta-feira, dia 5 de maio. E, neste momento de pandemia e enfrentamento do novo coronavírus, a prática se torna ainda mais importante, já que é considerada uma das medidas mais eficazes de prevenção à doença.

A BRK Ambiental, concessionária responsável pelos serviços de água e de esgoto em Cachoeiro de Itapemirim, reforça que a higienização das mãos deve ser um hábito diário e frequente, e que, de preferência, a limpeza seja feita com água e sabão. Quando não for possível, a recomendação é que se use álcool a 70%.

A responsável pela área de Saúde da BRK Ambiental, Dayana Martins Braga, alerta que, apesar de ser um ato simples, a limpeza das mãos precisa seguir um ritual, a fim de eliminar completamente a sujeira e os germes que ali estiverem. A orientação da OMS, inclusive, é para que a lavagem dure entre 40 e 60 segundos, eliminando qualquer vestígio do vírus.

"Além de prevenir contra o coronavírus, lavar as mãos ajuda a evitar outras doenças como as gripes causadas pelo vírus influenza e os resfriados. Além disso, é um aliado contra as conjuntivites, tanto bacterianas quanto virais, e as doenças gastrointestinais como diarreias e parasitoses", afirma Dayana Martins Braga.

 

Confira o passo a passo para a higienização adequada:

- Retire todos os adornos (relógios, pulseiras e anéis) para facilitar a higienização;

- Abra a torneira somente para molhar as mãos, feche-a na sequência e espalhe o sabonete por toda a superfície até o meio do antebraço;

- Esfregue a espuma nas palmas das mãos friccionando-as entre si, entrelace os dedos e esfregue também os espaços entre eles, assim como as costas das mãos e unhas;

- Faça uma conchinha com as mãos e friccione as polpas digitais e unhas de uma mão contra a palma da mão oposta, fazendo movimento circular;

- Reabra a torneira e enxágue as mãos em água abundante, evitando contato direto com a torneira;

- Por fim, enxugue as mãos com um pano limpo ou toalha de uso individual, ou toalha descartável.