SMOOTHIE DE FRUTAS VERMELHAS
Hoje as receitas será de uma bebida funcional, para adoçar o verão sem culpa!
Paula Garruth
Ingredientes:
Polpa congelada de uva - 3 pacotinhos
Banana madura (prata ou nanica) - 6 unidades
Morangos - 300 gramas
Iogurte natural - 3 copos
Açúcar mascavo ou mel ou xilitol para adoçar - a gosto
Modo de fazer:
Higienize e pique as frutas. Leve para congelar.
Bata no liquidificador as frutas congeladas com o iogurte. Adoce conforme desejar.
Sirva gelado.
POR CHEF PAULA GARRÚTH
